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前幾天在逛街的時候看到易筋經健身操 覺得很心動而且正打算買易筋經健身操

但是我想易筋經健身操 在網路上買應該會比較便宜,易筋經健身操而且24小時都能買,上網慢慢挑選,不用等店家開門也不用看店員臉色



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商品訊息功能:



  • 品號:1043469


  • 凡事不急躁,要循序漸進;
  • 量力而為、持之以恆;
  • 日積月累、脫胎換骨、水到渠成。
  • 運動要生活化,多練、多想,
  • 要和日常生結合在一起。




易筋經健身操

商品訊息描述

:

易筋經健身操簡介──


今生何其幸運,能得李醫師及蔡老師為師。"易筋經運動班"自李家雄中醫師推介蔡榮進教練首肯長駐指導之後,同修大眾始得以日益快速精進。此後不論以何體制及方式,傳承並廣推此善法良功,造福有緣大眾,已為我「易筋經運動班」全體同修之責。自92年明哲著手整理記錄蔡師功法,印成講義,此後陸續修訂,98年再增補整理為六篇:


一、暖身運動八式


二、拉筋運動四十三式


三、按摩運動十式


四、易筋經十二式


五、地板動作四十二式


六、收功,靜坐


本易筋經健身操,是蔡榮進老師參照真本易筋洗髓經合編、黃帝內經、摩登易筋經和其他書籍,親自操練編排而成。今筆者依據個人學得與理解的資料,將老師日常教導的招式整理出來,藉以紀念敬佩的蔡老師




蔡榮進老師


蔡老師是高雄縣林園鄉汕尾村人。他熱愛生命、惜愛自然大地、疼愛家人朋友。師出生於西元一九四九年八月九日,於西元二OO三年五月二十日,騎腳踏車登上奇萊山,就此徜徉在大自然中,悄悄的走了。


蔡老師跟隨李家雄中醫師學習易筋經操多年。對於古今的導引養生功法,有不少的獨特見解。師於西元一九九五年七月到金華國中操場旁,每周日上午的《達摩易筋經運動班》教授易筋經操。本著無私無我、犧牲奉獻的精神,不收學費,無論男女老少,只要願意學習,隨時皆可以自由加入。不論寒暑,風雨無阻,不厭其詳地傾囊相授練功要訣和人生哲理。




作者陳明哲


有感於部分初學易筋經同好,因缺乏清晰、明瞭、對照、易懂之參考資料,無法自行操練。書中敘述的招式和動作解說,是筆者不昧拙劣,將跟隨蔡老師學習多年的心得與體認,加以整理出來,並參酌其他資料匯集成冊,以表達受益於老師傳授易筋經的感謝,及求此套養生功法免於散失。


運動要有決心、恆心、耐心三心,並要堅持、忍耐、生活化,不逞強。


我們也體會到打易筋經時,神不外馳,意念要集中。每一項動作對身體的五臟六腑皆有反應,對健身、養神、補氣增壽必有助益。希望有緣人能親身體驗,一定能有所感應。





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易筋經健身操

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snug



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魚鬆 丸文



關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。是禮盒伴手禮的最佳選擇

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