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前幾天在逛街的時候看到瘦孕：孕期只重8公斤 產後3周速瘦 不害喜不水腫的好孕飲食法 覺得很心動而且正打算買瘦孕：孕期只重8公斤 產後3周速瘦 不害喜不水腫的好孕飲食法
但是我想瘦孕：孕期只重8公斤 產後3周速瘦 不害喜不水腫的好孕飲食法 在網路上買應該會比較便宜，瘦孕：孕期只重8公斤 產後3周速瘦 不害喜不水腫的好孕飲食法而且24小時都能買，上網慢慢挑選，不用等店家開門也不用看店員臉色
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商品訊息功能:
- 品號：1664329
- 撼動你深信不疑的懷孕迷思，
- 邱老師發表女星們密傳的至尊寶典！
瘦孕：孕期只重8公斤 產後3周速瘦 不害喜不水腫的好孕飲食法
商品訊息描述:
瘦孕：孕期只重8公斤，產後3周速瘦，不害喜不水腫的好孕飲食法
撼動你深信不疑的懷孕迷思，
邱老師發表女星們密傳的至尊寶典！
在《擇食》顛覆你的瘦身觀念之後，
邱老師還要告訴你關於懷孕，你絕對不相信的三大祕密：
★受孕方式超簡單！
★懷孕過程好輕鬆！
★產後瘦身最窈窕！
相信我，這些都可能成真！
如果你是以下三種人，請立即翻閱本書：
◆想懷孕卻屢次做人失敗，肚子遲遲未有消息。
◆正在懷孕卻飽受孕症之苦，舉凡水腫、孕吐、肥胖、妊娠......。
◆產後卸貨肚子一樣大、體重恢復不了、苗條已經遠離。
本書特色
◆解決妳的難孕體質問題，幫助你好孕快來到，不用活受罪！
◆四個現身案例，證實確實有效的方法，你也可以做得到。
◆破除懷孕錯誤迷思，傳遞好孕正確觀念，其實懷孕不用那麼累。
◆女星不公開的好孕秘笈，讓你美麗地走過懷胎十月、產後立即瘦身！
◆吃對食物、調對體質，懷孕前、中、後都一定要做的事！
本書精華
◆身體還沒調養好之前，不要急著受孕！
先把母體調養到最佳狀態，避免先受孕，可以讓你的孕期美妙無比！
◆懷孕不難，只要培養溫暖體質就沒問題。
有些人以為自己患有不孕症，但其實你可能只是體質不夠溫。
◆別道聽塗說！懷孕的過程一點也不辛苦。
水腫？抽筋？發胖？妊娠？準媽咪們，其實你可以不要那麼累。
◆你也可以跟女星一樣產後立瘦，還你青春肉體。
照著我的方法，百分之百執行，你會比產前還要濃纖合度，連你都不敢相信。
◆大家各說各話，懷孕食療到底該怎麼吃？
麻油雞？燉雞？No！No！No！優質蛋白和膠質才是產婦美麗、寶貝健康的關鍵。
◆懷孕不是發胖的藉口，你一定要改正這錯誤觀念。
還孕前三個月是不應該變胖的，胖都是胖到母體本身而已。
◆過敏體質一定會遺傳，我害寶貝要痛苦一輩子？
先調整自己的過敏症狀，至少穩定三個月後再懷孕，可降低寶貝也同樣過敏。
◆月子期間請將月子水當水喝，發奶又健康。
用月子湯和月子餐調養身體，媽咪們可以健康發奶，還能擁有好體質，如獲新生！
◆調整心態、放鬆心情，陪產人很重要。
你可以自己選擇一個好的陪產人，以能夠協助妳穩定情緒最重要。
◆量身打造的孕前舒緩按摩，讓你生產過程更輕鬆。
孕期後期的腰背承受極大壓力，正確的舒緩按摩可以讓你生產更順利。
◆邱老師的貼身小叮嚀，讓你不慌不忙不失措！(給懷孕初期的妳-)
【Do】
○繼續好好攝取優質蛋白質，每餐都有飯、有菜、有肉的飲食原則別忘記喲。
○保持正常生活作息，記得11點就上床睡覺，將來寶寶才不會半夜吵得妳永遠都無法11點就睡。
○記得補充葉酸、孕婦新寶納多。
○增加鈣質補充，1000mg的檸檬酸鈣，三餐後各吃一顆。
【Don't】
× 別穿高跟鞋。高跟鞋會讓骨盆歪斜或脊椎側彎更嚴重，並且影響懷孕。
× 避免劇烈運動，諸如打球、跑步、劇烈的有氧運動都應停止。
× 四帖雞湯中，第一帖雞湯去掉蔘鬚，第三帖雞湯停用，並且維持整個孕期。
× 泡澡或泡腳在孕期當中是被禁止的喲。
× 孕婦要避免提重物。
作者簡介
邱錦伶
曾任：北京同仁堂台北旗艦店養生諮詢師、廖叔叔健康屋健康諮詢師。
著作：《擇食》（推守文化）
在她的職場生涯中，曾經是職場上的女強人，但歷經父親重病以及她自己的身體疾病和意外之後，她選擇放下和寬恕，因而意外找到人生的美好方向－－養生。
經過她諮商而調養出美麗健康的人不可數計，然而邱錦伶希望能夠幫助更多想要懷孕、的人能夠成功受孕，或是讓正要懷孕的人可以擁有一個美好的孕期，更讓產後的婦女們能夠快速恢復窈窕身材，因而出版本書，希望幫助更多想孕、懷孕，及受到產期各種困擾的妳所量身打造。
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瘦孕：孕期只重8公斤 產後3周速瘦 不害喜不水腫的好孕飲食法
商品訊息簡述:
作者：邱錦伶
出版社：推守文化
出版日期：2012年07月05日
語言：繁體中文 ISBN：9789866570889
裝訂：平裝
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snug
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
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關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
魚鬆 丸文
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。是禮盒及伴手禮的最佳選擇
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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